Como repor a Flora Intestinal após as festas de fim de ano?
Com as comemorações de final de ano é comum comer alimentos mais pesados e em grandes quantidades e, com isso, sempre vem a pergunta: como repor a flora intestinal e o microbioma? Bem, o microbioma – ou a flora bacteriana – são aqueles microorganismos que vivem em...
Conheça os benefícios do sal rosa do Himalaia
Certamente você já ouviu falar sobre o sal rosa do Himalaia e também sobre os benefícios do sal rosa, certo? Bem, eu já ouvi muitas coisas sobre esse tema e, por sempre falar sobre alimentação saudável aqui no site e em meu canal no YouTube, resolvi falar sobre o sal...
O que comer para viver mais? Torne sua alimentação saudável!
A busca por um estilo de vida mais saudável, com alimentação saudável e exercícios físicos tem crescido cada vez mais. Tornar os hábitos saudáveis, além de melhorar a qualidade de vida, nos dá uma direção sobre como viver mais e melhor. Dessa forma, você sabe o que...
6 dicas para comer no Fast Food sem prejudicar a saúde intestinal
É fim de semana, bateu uma vontade de fazer um lanche e o fast food é a opção mais rápida! Já aconteceu com você? É muito comum que, ao buscarmos algo diferente para um lanche de fim de tarde ou aos finais de semana, o fast food seja uma das primeiras alternativas a...
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