Se você já sentiu dificuldade para evacuar, mesmo com vontade, pode estar sofrendo com bloqueio defecatório. Esse problema, também chamado de constipação intestinal obstrutiva, ocorre quando os músculos do assoalho pélvico não relaxam corretamente, impedindo a eliminação das fezes.

Muitas pessoas não percebem, mas esse quadro pode estar relacionado tanto a fatores psicológicos quanto a disfunções musculares. Sendo assim, hoje falarei sobre isso, o que é o quadro, sintomas e possíveis tratamentos. Vamos lá?

O que é o bloqueio defecatório?

O bloqueio defecatório ocorre quando a evacuação se torna difícil devido a uma falha no relaxamento da musculatura do ânus e do assoalho pélvico. Algumas pessoas conseguem evacuar apenas em determinados ambientes, como no banheiro de casa, enquanto outras enfrentam dificuldades mesmo em situações ideais. Isso pode levar a sintomas como:

• Sensação de evacuação incompleta;
• Necessidade de grande esforço para evacuar;
• Uso frequente de laxantes ou supositórios;
• Sensação de obstrução no reto;
• Desconforto ou dor ao evacuar.

Se você se identifica com esses sintomas, é importante entender as causas e buscar um tratamento adequado. O tratamento ideal varia de acordo com as causas da constipação intestinal, por isso, se você está passando por essa situação, entre em contato e agende sua consulta. 

Principais causas do bloqueio defecatório

As causas desse problema podem ser divididas em duas principais categorias: psicológicas e físicas.

1. Fatores psicológicos

O aspecto emocional tem um papel fundamental na saúde intestinal. Muitas pessoas sentem dificuldade em evacuar em locais desconhecidos ou quando estão sob estresse. 

Isso acontece porque, involuntariamente, a musculatura anal se contrai, impedindo a passagem das fezes. Trabalhar o emocional e aceitar que evacuar é uma necessidade natural do corpo pode ajudar bastante nesses casos.

2. Disfunções musculares

O funcionamento dos músculos do assoalho pélvico e do esfíncter anal é essencial para a evacuação. Quando esses músculos não relaxam corretamente ou contraem de forma inadequada (“contração paradoxal”), a eliminação das fezes se torna difícil.

Algumas condições que podem estar associadas a esse problema incluem:

• Hipertonia anal: quando o músculo do esfíncter interno permanece contraído de forma excessiva.
• Síndrome da evacuação obstruída: quando a musculatura do reto e do assoalho pélvico não relaxa no momento da evacuação.
• Prolapso retal: quando parte do reto se desloca para fora, dificultando a evacuação.

Como tratar o bloqueio defecatório?

Como eu disse acima, o tratamento do bloqueio defecatório envolve diferentes abordagens, dependendo da causa do problema. Algumas estratégias eficazes incluem:

1. Fisioterapia pélvica com biofeedback

Essa é uma das formas mais eficazes de tratar o problema. O biofeedback é um treinamento que ajuda o paciente a reconhecer e controlar a musculatura envolvida na evacuação. Com o tempo, é possível aprender a relaxar os músculos corretamente e eliminar as fezes sem dificuldades.

2. Alimentação equilibrada

Manter as fezes com uma boa consistência é fundamental. Para isso, invista em sua saúde intestinal e siga essas dicas:

• Consuma fibras diariamente (aveia, frutas, vegetais, cereais integrais);
• Beba pelo menos 2 litros de água por dia;
• Evite alimentos ultraprocessados, que podem piorar a constipação intestinal.

3. Uso de supositórios e laxantes

Em alguns casos, pode ser necessário o uso de supositórios ou laxantes para estimular a evacuação. No entanto, é essencial que isso seja feito com orientação médica, pois o uso excessivo pode prejudicar o funcionamento natural do intestino.

4. Exercícios para fortalecer o abdômen

A musculatura abdominal auxilia na evacuação. Praticar exercícios como Pilates, ioga e treino funcional pode melhorar o funcionamento do intestino.

5. Tratamentos complementares

Em alguns casos mais graves, podem ser necessárias intervenções médicas adicionais, como a aplicação de toxina botulínica (Botox) no esfíncter anal para relaxar a musculatura ou até mesmo cirurgias para corrigir alterações estruturais.

Quando procurar um especialista?

Se você sofre com constipação intestinal frequente e tem dificuldades para evacuar, mesmo com esforço, é fundamental procurar um especialista. O tratamento adequado pode melhorar muito sua qualidade de vida e evitar complicações como fissuras anais, hemorroidas e outros problemas intestinais.

Se precisar de ajuda, estou à disposição para tirar suas dúvidas e oferecer o melhor tratamento para você. Marque uma consulta e cuide da sua saúde intestinal!

FAQ – Dúvidas frequentes sobre constipação intestinal e bloqueio defecatório

1. O que é constipação intestinal e como diferenciá-la do bloqueio defecatório?

A constipação intestinal é a dificuldade em evacuar regularmente. Já o bloqueio defecatório ocorre quando há esforço sem sucesso devido a disfunções musculares.

2. Como o biofeedback pode ajudar no tratamento do bloqueio defecatório?

O biofeedback ensina a controlar os músculos do assoalho pélvico, ajudando no relaxamento correto durante a evacuação e melhorando a saúde intestinal.

3. Quais alimentos ajudam a aliviar a constipação intestinal?

Fibras (frutas, verduras, cereais integrais) e água são essenciais. Probióticos também ajudam a equilibrar a flora intestinal.

4. Quando devo procurar um especialista para tratar a constipação?

Se há dor, esforço excessivo, evacuação incompleta ou uso frequente de laxantes, é hora de buscar ajuda médica.

5. O bloqueio defecatório pode ser tratado sem cirurgia?

Sim! Fisioterapia pélvica, biofeedback e mudanças no estilo de vida são eficazes. Cirurgia é indicada apenas em casos mais graves.