Hoje quero conversar com você, futura mamãe, sobre um tema que pode ser um pouco desconfortável, mas é muito importante: as fissuras anais e hemorroida na gestação. A gestação é um momento maravilhoso, cheio de emoções, mas também traz diversas mudanças no corpo que podem causar desconfortos. Entre eles, as fissuras anais e as hemorroidas são queixas comuns. 

Mas não precisa se preocupar. Hoje vamos entender o porquê e como você pode prevenir e tratar esses problemas de forma segura. Vamos lá?

Fissuras anais e hemorroida na gestação: por que esses quadros se desenvolvem?

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por uma série de mudanças significativas que vão muito além do que parece. Essas adaptações hormonais, anatômicas e fisiológicas têm um impacto direto no funcionamento dos órgãos, inclusive no sistema digestivo. 

É justamente por isso que problemas como fissuras anais e hemorroidas se tornam mais frequentes nesse período. Confira os principais motivos para o surgimento de fissuras anais e hemorroida na gestação: 

Alterações hormonais e intestino lento

Os hormônios da gravidez, como a progesterona, tendem a relaxar os músculos lisos do corpo, incluindo os que estão no trato gastrointestinal. Isso reduz a movimentação intestinal, deixando o intestino mais lento. Essa alteração também afeta o estômago, que muitas vezes fica mais parado, causando episódios de vômitos ou refluxo.

Com o intestino funcionando de forma mais devagar, as evacuações se tornam menos frequentes. Isso aumenta o tempo de permanência das fezes no organismo, o que causa ressecamento e endurecimento, já que o intestino grosso absorve continuamente a água presente no bolo fecal. Esse quadro pode causar tanto uma fissura anal, quando uma hemorroida na gestação.

Compressão dos órgãos pelo crescimento do útero

Conforme o bebê cresce, o útero se expande e comprime os órgãos ao redor, incluindo o intestino grosso. Essa compressão dificulta ainda mais a passagem das fezes, o que agrava o problema de constipação.

Relação da constipação na gravidez nas fissuras anais e hemorroidas

Quando as fezes ficam mais tempo no organismo, além de mais duras, elas podem se tornar volumosas e difíceis de eliminar. Esse esforço durante a evacuação pode:

• Gerar fissuras anais: fissuras são pequenos cortes ou machucados no ânus, causados pela passagem de fezes muito duras ou calibrosas.
• Favorecer o surgimento de hemorroidas: o esforço repetitivo para evacuar aumenta a pressão nas veias da região anal, causando inflamação ou dilatação dessas veias. Por isso, na gestação, é comum a trombose hemorroidária, que ocorre quando o trauma local causa formação de coágulos, gerando inchaço e dor.

6 dicas de prevenção e tratamento de fissura anal e hemorroida na gestação

Aqui vão as minhas principais dicas para prevenir e tratar fissuras e hemorroidas na gravidez:

1. Alimentação saudável e rica em fibras: uma dieta balanceada e rica em fibras é essencial para manter o funcionamento adequado do intestino durante a gestação. Frutas como maçã e pera (com casca), laranja com bagaço, vegetais, folhas verdes, cereais integrais e alimentos como castanhas e sementes são excelentes aliados para evitar a constipação na gravidez.
2. Hidratação adequada: beba bastante água ao longo do dia. A combinação de fibras e hidratação é essencial para evitar a constipação na gravidez.
3. Técnicas para evacuação sem trauma: adotar técnicas simples pode ajudar a evacuar sem causar lesões. Usar um banquinho para elevar os pés durante o momento de evacuar posiciona o corpo em um ângulo mais natural, facilitando o processo. É importante evitar forçar demais, permitindo que o intestino funcione no seu ritmo. Além disso, prefira lavar ou usar lenços umedecidos em vez de papel higiênico, que pode irritar a pele sensível da região anal.
4. Uso de laxantes e medicações seguras: em alguns casos, pode ser necessário o uso de laxantes. Sempre consulte seu obstetra ou proctologista antes de usar qualquer medicamento. Alguns laxantes são seguros na gestação, mas outros podem ser perigosos, especialmente no primeiro trimestre.
5. Cuidados com pomadas e suplementos: pomadas podem aliviar sintomas de fissuras e hemorroidas, mas é essencial escolher as indicadas para gestantes. Algumas contêm vasodilatadores que podem ter efeitos colaterais.
6. Evite lavagens intestinais e supositórios sem orientação: esses procedimentos podem estimular contrações uterinas, sendo necessário acompanhamento profissional.

Identificou algum sintoma? Veja quando buscar ajuda

Se mesmo com essas dicas você continuar com sintomas ou sentir dor intensa, inchaço ou sangramento, não hesite em procurar um especialista. Estou aqui para ajudar você a passar por essa fase da forma mais tranquila possível.

Lembre-se: cuidar do intestino e da saúde anal durante a gravidez não é apenas uma questão de conforto, mas também de bem-estar geral. Ao final da gestação, a maioria desses problemas tende a regredir, mas o cuidado agora evita complicações no futuro.

Se você está enfrentando problemas como fissuras anais ou hemorroida na gestação, agende uma consulta comigo. Juntos, vamos encontrar a solução mais segura e eficaz para seu caso. Cuide-se bem e aproveite cada momento da sua gestação!