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O café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia? E quem faz jejum intermitente precisa comer pela manhã? Neste vídeo, explico por que a discussão não deveria estar apenas no horário do café da manhã, mas principalmente em como você quebra o período de jejum. Você vai entender o que quebra o jejum, a diferença entre carboidratos simples e complexos e a importância de combinar proteínas, carboidratos e boas fontes de gordura na primeira refeição. Também falamos sobre ovos, cereais, chia, linhaça, pão integral, abacate e hidratação, além de explicar por que pular o café da manhã não significa necessariamente fazer mal à saúde. A composição da alimentação ao longo do dia e as necessidades individuais são mais importantes do que considerar uma única refeição obrigatoriamente como "a mais importante". Capítulos 00:00 Café da manhã é a principal refeição do dia? 00:19 Apresentação do Dr. Marcelo Werneck 00:36 De onde surgiu essa história sobre o café da manhã? 00:50 Jejum faz mal? 01:04 Jejum intermitente e a primeira refeição 01:18 O que realmente significa estar em jejum? 01:27 Água quebra o jejum? 01:50 O que quebra o jejum? 02:04 Por que o desjejum merece atenção 02:20 O que comer para quebrar o jejum? 02:27 Açúcar e carboidratos simples 02:55 Como seria um bom café da manhã? 03:12 Carboidratos, proteínas e gorduras 03:29 Carboidratos simples x complexos 03:52 Por que incluir proteínas? 04:17 Ovo é uma boa fonte de proteína? 04:34 Quais cereais escolher? 04:49 Chia, linhaça e carboidratos complexos 04:58 Pão integral é uma boa opção? 05:05 A importância das boas gorduras 05:14 Abacate e saciedade 05:29 Pular o café da manhã faz mal? 05:35 Café da manhã é mesmo a refeição mais importante? 05:44 O mais importante é como você quebra o jejum 06:07 Hidratação durante o jejum 06:17 Afinal, qual é a principal refeição do dia? 📍 Atendimentos: São Paulo 📞 (11) 91847-5501 📍 Rua Frei Caneca 1380, Consolação São Paulo / SP Ao lado do Shopping Center 3 Belo Horizonte 📞 (31) 99720-1872 📍 Av. dos Bandeirantes, 1412 - Mangabeiras Belo Horizonte / MG 🌐 Marcação de consultas: https://drmarcelowerneck.com.br/lp/consultas/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=video&utm_term=17-setembro 📲 Redes sociais: Instagram https://www.instagram.com/dr.marcelowerneck/?hl=pt-br Site https://www.drmarcelowerneck.com.br/ Facebook https://www.facebook.com/drmarcelowerneck/ TikTok https://www.tiktok.com/@drmarcelowerneck Para você que ainda não me conhece, me chamo Marcelo Werneck, sou coloproctologista com atuação em São Paulo e Belo Horizonte, ajudando pacientes a cuidar da saúde intestinal e melhorar sua qualidade de vida. CRM-MG 44832 | RQE 25133 CREMESP 210383 | RQE 109479 🛑 Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica. Estratégias alimentares e jejum intermitente devem considerar as condições de saúde e necessidades individuais. #CafeDaManha #JejumIntermitente #AlimentacaoSaudavel #SaudeIntestinal #DrMarceloWerneck
Quem tem fístula anal precisa usar bolsa de colostomia? Essa é uma preocupação que pode surgir principalmente em pacientes com fístulas complexas ou que já passaram por tratamentos anteriores. Mas a resposta é importante: na grande maioria dos casos de fístula anal, a colostomia não é necessária. Neste vídeo, explico de forma simples, utilizando a analogia de um rio e seus desvios, como uma fístula se forma e por que existem diferentes possibilidades de tratamento. Você vai entender: ✔️ O que é uma fístula anal ou perianal. ✔️ Por que a fístula funciona como um "desvio" ao lado do canal anal. ✔️ Por que pode ocorrer secreção, umidade e mau cheiro. ✔️ Quais tratamentos podem ser utilizados para fechar o trajeto. ✔️ Como vídeo, laser e outras técnicas podem fazer parte do tratamento. ✔️ O que diferencia uma fístula simples de uma fístula complexa. ✔️ Por que alguns tratamentos precisam ser realizados em etapas. ✔️ Em quais situações excepcionais uma colostomia pode ser necessária. ✔️ Quando o desvio intestinal pode ser temporário. Em situações mais complexas, como múltiplas fístulas, doença de Crohn associada, inflamação importante, várias cirurgias anteriores ou outros fatores que dificultam a cicatrização, a colostomia pode ser utilizada para desviar temporariamente o trânsito intestinal e permitir que a região tenha melhores condições para cicatrizar. Mas isso foge do cenário habitual. Na maioria dos pacientes, a fístula pode ser tratada sem necessidade de colostomia. Capítulos 00:00 Fístula anal precisa de colostomia? 00:13 Apresentação do Dr. Marcelo Werneck 00:21 Entendendo a fístula com a analogia do rio 00:37 O intestino como um rio 00:51 A fístula como um desvio 01:05 O que é uma fístula anal? 01:20 Por que a fístula permanece inflamada? 01:44 Fístulas maiores podem eliminar gases ou fezes? 02:02 Principais sintomas da fístula 02:33 O que é uma colostomia? 02:46 Como normalmente tratamos uma fístula 02:55 Tratamento da fístula por vídeo 03:02 Tratamento da fístula com laser 03:10 Retalhos e outras técnicas 03:21 O tipo da fístula muda o tratamento 03:37 Fístula simples x fístula complexa 04:01 Envolvimento da musculatura anal 04:09 O que torna uma fístula complexa? 04:26 Tratamento em múltiplas etapas 04:42 Afinal, quando a colostomia é necessária? 04:50 Crohn e fístulas complexas 05:07 Por que algumas fístulas podem voltar? 05:30 Quando fazemos o desvio intestinal 05:52 A colostomia pode ser temporária? 05:59 A maioria das fístulas não precisa de colostomia 📍 Atendimentos: São Paulo 📞 (11) 91847-5501 📍 Rua Frei Caneca 1380, Consolação São Paulo / SP Ao lado do Shopping Center 3 Belo Horizonte 📞 (31) 99720-1872 📍 Av. dos Bandeirantes, 1412 - Mangabeiras Belo Horizonte / MG 🌐 Marcação de consultas: https://drmarcelowerneck.com.br/lp/consultas/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=video&utm_term=08-setembro 📲 Redes sociais: Instagram https://www.instagram.com/dr.marcelowerneck/?hl=pt-br Site https://www.drmarcelowerneck.com.br/ Facebook https://www.facebook.com/drmarcelowerneck/ TikTok https://www.tiktok.com/@dr.marcelowerneck Para você que ainda não me conhece, me chamo Marcelo Werneck, sou coloproctologista com atuação em São Paulo e Belo Horizonte, ajudando pacientes a tratar doenças intestinais e melhorar sua qualidade de vida. CRM-MG 44832 | RQE 25133 CREMESP 210383 | RQE 109479 🛑 Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica. #FistulaAnal #Colostomia #FistulaComplexa #Coloproctologia #DrMarceloWerneck
Em casos selecionados, sim. Uma das possibilidades é a hemorroidoplastia a laser, uma técnica minimamente invasiva que busca tratar a hemorroida sem retirar o tecido. Por um pequeno acesso, uma fibra óptica é introduzida dentro da hemorroida e libera a energia do laser, promovendo a retração e redução do volume do tecido. Como não há a retirada convencional da hemorroida, a técnica pode proporcionar uma recuperação mais confortável e menos dolorosa. Mas nem toda hemorroida pode ser tratada dessa forma. O grau, o tamanho, o prolapso e as características de cada paciente determinam qual abordagem é mais adequada. O objetivo é sempre buscar o melhor resultado com a menor intervenção possível. 📍 Consultas em São Paulo, Belo Horizonte e também online. 🌐 Agende sua consulta: https://drmarcelowerneck.com.br/lp/consultas/?utm_source=instagram&utm_medium=social&utm_campaign=reels&utm_term=14-setembro 🛑 Conteúdo informativo. A indicação do tratamento depende de avaliação médica individualizada. #Hemorroida #HemorroidoplastiaALaser #CirurgiaALaser #Coloproctologia #DrMarceloWerneck
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