No conteúdo anterior falei sobre os prós e contras de fazer a higiene anal com lenço umedecido e papel higiênico. Hoje, dando continuidade ao assunto, falarei sobre a ducha higiênica. 

Ao escolher a ducha higiênica para a higiene da região anal, é natural que surjam algumas dúvidas, especialmente sobre a forma mais adequada de a usar. Sendo assim, vou explicar como a ducha pode ser uma opção eficiente de higiene anal, quando utilizada com cuidado e de maneira correta.

Cuidados essenciais com a ducha higiênica

Primeiro, é importante lembrar que a ducha deve ser usada com uma pressão de água controlada. A pele do ânus é uma área sensível, e o uso de uma pressão muito alta pode causar traumas e até levar a crises de hemorroidas ou tromboses hemorroidárias. Por isso, evite a pressão intensa, ajustando o jato de água para um nível suave, suficiente apenas para higienizar a parte externa.

Outro ponto importante é que a ducha higiênica é indicada somente para uso externo. Limpar a parte interna do ânus com a ducha não é necessário, pois essa região naturalmente possui bactérias que são essenciais para a manutenção da saúde anal. 

Por isso, a limpeza interna do ânus deve ser feita somente em situações específicas e sob orientação médica. Além disso, em situações de preparo para práticas íntimas, é essencial lembrar que esse procedimento deve ser feito com água filtrada, para evitar contaminações.

Ducha higiênica em locais públicos: use com cuidado

Em locais como hotéis, hospitais ou ambientes de trabalho, o uso compartilhado da ducha exige cuidados redobrados. Nem sempre é possível saber como a última pessoa usou a ducha, o que pode trazer riscos de contaminação. 

Assim, para a limpeza adequada no trabalho, temos algumas opções que vão desde o papel higiênico até o lenço umedecido e a ducha higiênica. Vou explicar como cada uma pode ser usada corretamente, evitando irritações e reduzindo o risco de infecções.

O papel higiênico deve ser reservado para situações de emergência ou quando a limpeza é mínima, pois passar muitas vezes pode irritar a pele sensível da região. Em casos em que a limpeza precisa ser mais completa, o lenço umedecido é uma alternativa prática, que você pode levar consigo para qualquer lugar. O lenço proporciona uma higienização eficaz, sem exigir muitas passagens e diminuindo o risco de traumas na pele.

Portanto, temos essas três principais opções: papel higiênico, lenço umedecido e ducha higiênica. Todas são viáveis, desde que utilizadas com cuidado. Lavar a área, seja no banho ou com a ducha, ajuda na prevenção de crises de hemorroidas e reduz o trauma na pele.

Conclusão

Como sempre falo, pense na limpeza da região anal como pensaria em outra parte do corpo. Se houvesse uma sujeira visível na mão, você lavaria, certo? Aqui o mesmo princípio se aplica: a água e a limpeza cuidadosa podem ser mais eficazes.

Evite usar pressão excessiva na ducha higiênica para não machucar a região e desencadear crises de hemorroidas. Aplique esses cuidados e, se houver alguma dúvida sobre a higiene ideal ou condições específicas, agende uma consulta comigo, Dr. Marcelo Werneck. Estarei à disposição para ajudar a encontrar a melhor maneira de cuidar da sua saúde!